Home 5 أخبار 5 شوارزنيغر يضع 12 خطوة لحياة أفضل

شوارزنيغر يضع 12 خطوة لحياة أفضل

بواسطة | سبتمبر 24, 2026 | أخبار

أعلن الممثل ورجل الأعمال وحاكم كاليفورنيا السابق أرنولد شوارزنيغر عن كتابه الجديد “نحو الأفضل كل يوم: خطة عملية لحياة متكاملة”، الذي يصدر عن دار “بنجوين برس” في 12 يناير 2027. ويأتي الكتاب امتداداً لكتابه الأكثر مبيعاً “كن مفيداً: سبع أدوات للحياة”، الصادر عام 2023، فيما كشف شوارزنيغر عن مشروعه الجديد للمرة الأولى عبر نشرته “بامب كلوب”، بالتزامن مع فتح باب الطلب المسبق.

 

ويقدّم الكتاب دليلاً عملياً لمساعدة القراء على مواصلة التطور، واستعادة التوازن، وبناء حياة أكثر وضوحاً وارتباطاً بالهدف. ويقسّم شوارزنيغر هذه الرحلة إلى 12 محوراً يمكن تطبيقها على مدار عام أو وفق الإيقاع المناسب لكل قارئ، بدءاً من الخطوات الصغيرة التي تصنع الزخم، مروراً ببناء العادات والهوية، وصولاً إلى تعزيز الإرادة والمرونة النفسية وتوطيد الصلة بالمجتمع.

 

ويستند شوارزنيغر في الكتاب إلى ما تعلّمه خلال مسيرته في الرياضة والسينما والأعمال والسياسة والعمل الخيري، محوّلاً تجاربه إلى ممارسات أسبوعية قابلة للتطبيق. وإذا كان كتابه السابق قد عرض فلسفته في العمل والنجاح، فإن “نحو الأفضل كل يوم” يقدّم الجانب التطبيقي منها، مؤكداً أن التحسّن المستمر لا يرتبط بالوصول إلى صورة مثالية، بل بالبدء والعمل اليومي والقدرة على المضي قدماً.

 

أخبار حديثة

03نوفمبر
“ببلش هير” تدعم النساء خلال مؤتمر الشارقة الدولي للناشرين

“ببلش هير” تدعم النساء خلال مؤتمر الشارقة الدولي للناشرين

تجمع مبادرة “ببلش هير”، المنصة العالمية التي أسستها سمو الشيخة بدور بنت سلطان القاسمي لدعم المرأة وتعزيز دورها في قطاع النشر، المشاركات في الدورة السادسة عشرة من “مؤتمر الشارقة الدولي للناشرين” مع ثماني خبيرات ومرشدات من مختلف أنحاء العالم، حيث تنظم برنامجاً مهنياً يمتد لثلاثة أيام، يتضمن جلسات إرشادية فردية وورش عمل متخصصة وجلسات تصوير […]

20أكتوبر
كل الأنظار تتجه نحو معرض القاهرة للكتاب 2027

كل الأنظار تتجه نحو معرض القاهرة للكتاب 2027

تواصل الهيئة المصرية العامة للكتاب استقبال طلبات المشاركة في الدورة الثامنة والخمسين من معرض القاهرة الدولي للكتاب حتى 31 أكتوبر 2026، مع اقتراب إغلاق باب التسجيل أمام دور النشر المصرية والعربية والأجنبية. وتقام الدورة الجديدة خلال الفترة من 20 يناير إلى 2 فبراير 2027، بمركز مصر للمعارض الدولية في التجمع الخامس. وأتاحت الهيئة تقديم طلبات […]

20أكتوبر
من يقرر كيف يُروى تاريخ فلسطين؟

من يقرر كيف يُروى تاريخ فلسطين؟

 سحبت الكاتبتان الفلسطينيتان الأمريكيتان ألانا حديد وجنان مطري مخطوطة كتابهما “التهجير والحكاية الفلسطينية الأمريكية” من دار “راندوم هاوس لكتب الأطفال”، بعد خلافات تحريرية حول معالجة محطات من التاريخ الفلسطيني، لينتقل المشروع إلى دار “إنترلينك” الأمريكية. وكان من المقرر نشر الكتاب في سبتمبر 2026 ضمن سلسلة “السباق نحو الحقيقة”، الموجهة إلى القراء بين العاشرة والثالثة عشرة. […]

Related Posts

كل الأنظار تتجه نحو معرض القاهرة للكتاب 2027

كل الأنظار تتجه نحو معرض القاهرة للكتاب 2027

تواصل الهيئة المصرية العامة للكتاب استقبال طلبات المشاركة في الدورة الثامنة والخمسين من معرض القاهرة الدولي للكتاب حتى 31 أكتوبر 2026، مع اقتراب إغلاق باب التسجيل أمام دور النشر المصرية والعربية والأجنبية. وتقام الدورة الجديدة خلال الفترة من 20 يناير إلى 2 فبراير...

من يقرر كيف يُروى تاريخ فلسطين؟

من يقرر كيف يُروى تاريخ فلسطين؟

 سحبت الكاتبتان الفلسطينيتان الأمريكيتان ألانا حديد وجنان مطري مخطوطة كتابهما "التهجير والحكاية الفلسطينية الأمريكية" من دار "راندوم هاوس لكتب الأطفال"، بعد خلافات تحريرية حول معالجة محطات من التاريخ الفلسطيني، لينتقل المشروع إلى دار "إنترلينك" الأمريكية. وكان من...

ما بعد «سيدات القمر» عُمان تكتب طريقها إلى العالم

ما بعد «سيدات القمر» عُمان تكتب طريقها إلى العالم

يحضر الأدب العُماني في معرض الشارقة الدولي للكتاب 2026، الذي يحتفي بسلطنة عُمان ضيف شرف دورته الخامسة والأربعين، وفي رصيده تجربة متنامية في الانتقال بين اللغات وأسواق النشر. فمنذ فوز "سيدات القمر" لجوخة الحارثي، بترجمة مارلين بوث، بجائزة البوكر الدولية عام 2019،...

Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this