Home 5 أخبار 5 شوارزنيغر يضع 12 خطوة لحياة أفضل

شوارزنيغر يضع 12 خطوة لحياة أفضل

بواسطة | سبتمبر 24, 2026 | أخبار

أعلن الممثل ورجل الأعمال وحاكم كاليفورنيا السابق أرنولد شوارزنيغر عن كتابه الجديد “نحو الأفضل كل يوم: خطة عملية لحياة متكاملة”، الذي يصدر عن دار “بنجوين برس” في 12 يناير 2027. ويأتي الكتاب امتداداً لكتابه الأكثر مبيعاً “كن مفيداً: سبع أدوات للحياة”، الصادر عام 2023، فيما كشف شوارزنيغر عن مشروعه الجديد للمرة الأولى عبر نشرته “بامب كلوب”، بالتزامن مع فتح باب الطلب المسبق.

 

ويقدّم الكتاب دليلاً عملياً لمساعدة القراء على مواصلة التطور، واستعادة التوازن، وبناء حياة أكثر وضوحاً وارتباطاً بالهدف. ويقسّم شوارزنيغر هذه الرحلة إلى 12 محوراً يمكن تطبيقها على مدار عام أو وفق الإيقاع المناسب لكل قارئ، بدءاً من الخطوات الصغيرة التي تصنع الزخم، مروراً ببناء العادات والهوية، وصولاً إلى تعزيز الإرادة والمرونة النفسية وتوطيد الصلة بالمجتمع.

 

ويستند شوارزنيغر في الكتاب إلى ما تعلّمه خلال مسيرته في الرياضة والسينما والأعمال والسياسة والعمل الخيري، محوّلاً تجاربه إلى ممارسات أسبوعية قابلة للتطبيق. وإذا كان كتابه السابق قد عرض فلسفته في العمل والنجاح، فإن “نحو الأفضل كل يوم” يقدّم الجانب التطبيقي منها، مؤكداً أن التحسّن المستمر لا يرتبط بالوصول إلى صورة مثالية، بل بالبدء والعمل اليومي والقدرة على المضي قدماً.

 

أخبار حديثة

14أكتوبر
آن كارسون تفوز بنوبل وتصف المحكّمين بـ«المجانين»

آن كارسون تفوز بنوبل وتصف المحكّمين بـ«المجانين»

من كتاب داخل علبة إلى كتيّبات يختار القارئ ترتيبها، ابتكرت الكاتبة الكندية آن كارسون أشكالاً غير مألوفة لأعمالها، جعلت طريقة قراءتها جزءاً من التجربة الأدبية. ومع فوزها بجائزة نوبل للآداب لعام 2026، تبرز خصوصية مشروع يتجاوز المزج بين الشعر والنثر والترجمة إلى الاشتغال على هيئة الكتاب نفسه. فالصور والرسائل والرسوم تجد مكانها بين الكلمات، وتمنح […]

14أكتوبر
124 دولة و1500 فعالية: معرض الشارقة للكتاب يعود من جديد

124 دولة و1500 فعالية: معرض الشارقة للكتاب يعود من جديد

كشفت هيئة الشارقة للكتاب عن مشاركة 2673 ناشراً وعارضاً من 124 دولة حول العالم في الدورة الـ45 من معرض الشارقة الدولي للكتاب التي تقام خلال الفترة من 4 إلى 15 نوفمبر 2026 تحت شعار “من صُنع الحكايات”، وتحتفي بسلطنة عُمان ضيف شرف الدورة الجديدة من المعرض.  ويقدّم معرض الشارقة في دورة هذا العام 1500 فعالية […]

08أكتوبر
“ببلش هير” تفتح باب الترشيح لجوائز التميز لعام 2027

“ببلش هير” تفتح باب الترشيح لجوائز التميز لعام 2027

أعلنت مبادرة “ببلش هير” PublisHer، الشبكة العالمية المعنية بدعم وتعزيز دور النساء في قيادة قطاع النشر، عن فتح باب الترشيح لجوائز “ببلش هير” للتميّز 2027، في دورتها الرابعة للاحتفاء بإنجازات النساء وقيادتهن في صناعة النشر. وأطلقت “ببلش هير”، التي أسستها سمو الشيخة بدور القاسمي، جوائز التميّز عام 2022، واستقطبت منذ ذلك الحين ترشيحات من مختلف […]

Related Posts

124 دولة و1500 فعالية: معرض الشارقة للكتاب يعود من جديد

124 دولة و1500 فعالية: معرض الشارقة للكتاب يعود من جديد

كشفت هيئة الشارقة للكتاب عن مشاركة 2673 ناشراً وعارضاً من 124 دولة حول العالم في الدورة الـ45 من معرض الشارقة الدولي للكتاب التي تقام خلال الفترة من 4 إلى 15 نوفمبر 2026 تحت شعار "من صُنع الحكايات"، وتحتفي بسلطنة عُمان ضيف شرف الدورة الجديدة من المعرض.  ويقدّم معرض...

“ببلش هير” تفتح باب الترشيح لجوائز التميز لعام 2027

“ببلش هير” تفتح باب الترشيح لجوائز التميز لعام 2027

أعلنت مبادرة "ببلش هير" PublisHer، الشبكة العالمية المعنية بدعم وتعزيز دور النساء في قيادة قطاع النشر، عن فتح باب الترشيح لجوائز "ببلش هير" للتميّز 2027، في دورتها الرابعة للاحتفاء بإنجازات النساء وقيادتهن في صناعة النشر. وأطلقت "ببلش هير"، التي أسستها سمو الشيخة بدور...

«بابيلون بوكس»: 15 عاماً و100 كتاب

«بابيلون بوكس»: 15 عاماً و100 كتاب

تحتفي دار "بابيلون بوكس" الأمريكية بمرور 15 عاماً على انطلاقتها، فيما تستعد لإصدار كتابها المئة، رواية "جاك ونيكيتا" للكاتب ديفيد إل. روبنز، الذي تصدّر قائمة "نيويورك تايمز" للكتب الأكثر مبيعاً قبل صدوره رسمياً. وتدور أحداث الرواية المرتقبة خلال الحرب الباردة، لتضيف...

Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this